Танымал Хабарламалар

Редактордың Таңдауы - 2020

Shiva Linga Mudra - қадамдар мен артықшылықтарды қалай жасауға болады

Pin
Send
Share
Send

MUDRA деген не екенін білесіз бе? Mudra - жай саусақпен немесе қолмен қимыл болып табылады, ол үнемі тәжірибеде тұрса, сіздің өмір салтыңызға және әл-ауқатыңызға сансыз өзгерістер әкелуі мүмкін. Сіз өзіңіздің күнделікті өміріңізде және күнделікті өмірде үнемі айналысатын болсаңыз, оның өмір салтында осындай керемет жақсартулар әкелуі мүмкін екенін білу және түсіну таңқаларлық болады.

Көптеген мудралар көптеген жылдардан бері адамзатқа пайдалы. Олар біздің ішкі жүйемізді сауықтырып, жөндеп, біздің сеніміміз бен жеке қасиеттерімізді арттыра отырып сыртқы көріністі жақсартады.

Бүгінгі өмірде стресс және көптеген теріс әсерлері бар. Бірқатар нәрселер күнделікті тұрмыстағы мансаптық шиеленістерге, жарыстарға, жұмыс орнындағы алаңдаушылықтарға, құрдастарының қысымына, отбасылық шиеленістерге, қаржылық тұрақсыздыққа және басқаларға кері әсер етті.

Олар бірте-бірте сіздің денсаулығыңызға, сондай-ақ ұзақ уақыт кезеңі ішінде жеке басына түскен ақшаны алады. Мәселен, өмірде осындай жағымсыз энергиядан арылуға көмектесетін кез-келген нәрсені ойлап көрдіңіз бе? Сіздердің қайғыларыңыз бен уайымдарыңызды бірте-бірте алып тастап, барлық оң және қайта зарядталған сезімдеріңізді қалдырады. Бұл үшін бізде осындай керемет мудра бар. Сіз Shiva Linga Mudra туралы естідіңіз бе? Ол сондай-ақ әлемнің көптеген бөліктерінде Linga Mudra ретінде белгілі.

Толығырақ көру: Ақаш Мудраның артықшылықтары

Shiva Linga Mudra Мағынасы, қадамдары мен артықшылықтары:

Бұл Мудра Шива есімі арқылы танымал, өйткені Лорд Шива әрдайым бақыт пен бақыт пен қайғыдан шығып келеді. Сонымен, бұл линга Мудра да солай етеді. Линга Мудраның артықшылығы кеңінен танымал. Linga Mudra пайдасы тек энергияны беру және қайта зарядтау ғана емес.

Shiva Linga Mudra артықшылықтары:

  • Linga mudra салмағын жоғалту артықшылықтары да үлкен деп есептей аласыз ба?
  • Салмақ жоғалту техникасына арналған шива линга мудрасы да өте табысты және кеңінен қолданылады.
  • Бұл салмақ жоғалту техникасының логикасы мынада, сіз барлық теріс энергияларды сіздің денеңізден алып тастағаннан кейін сіз тек позитивтілікпен қалдырасыз және барлық физикалық және психикалық салмақ әлдеқайда жеңіл болады.

Енді басты мәселе осы лорд шива мудрасын қалай жасау керектігі туындайды. Төменде бізде түсініктеме бар.

Толығырақ көру: Бронхит үшін Mudra

Shiva Linga Mudra қалай істеу керек:

Міне, бұл өте оңай және сипаттама қадамдар, бұл сізге көмектесуге мүмкіндік береді және бұл шивмудра өте оңай.

  1. Сіз алдымен жарты лотоса немесе кез-келген жеңіл және жайлы жағдайға отыруыңыз керек. Жеңіл матамен немесе жеңіл кілемде отыратындығыңызға көз жеткізіңіз. Бұл еденнен шыққан радиацияның алдын алады.
  2. Көптеген сарапшылардың айтуынша, едендік сәулеленулер шынымен лорд-швмудра жасауға кедергі келтіруі мүмкін.
  3. Ақырында, өз таңдауыңызға қарай көзді ашық қалдырыңыз. Бірақ жабық көздермен сіз медитация жасап, жақсаруға тырысасыз.
  4. Енді сіз сол қолыңызбен ыдыстың пішінін жасауыңыз керек.
  5. Оң қолыңызды сол қолдың жоғарғы жағына саусағыңызды жоғары қарай көтеріп оң қолыңызбен салып қоюыңыз керек.
  6. Сол қолыңыздың саусақтарын жақындату керек.
  7. Қолыңызды сырғымасын сыртқа қарай және өте аз алға қарай көрсетіп, қолыңызды абырой деңгейіне қойыңыз.

Бұл шива мюрра жаттығуларын жасау өте оңай. Сіз оны күніне 4-5 минут бойы жасай аласыз. Сіз оны кемінде 3-4 рет қолдануға болады, уақыттың негізі жоқ. Сіз бұл линга мудры йогасын кешке немесе таңертеңгі уақытта жасай аласыз.

Толығырақ көру: Kalesvara Mudra Мағынасы

Shiva Linga Mudra энергияның резервуарына ұқсайды. Бұл барлық қиын кезеңдерде көмектеседі, сіз бәрін суырып, стресстік сезінесіз.

Pin
Send
Share
Send