Танымал Хабарламалар

Редактордың Таңдауы - 2020

Жүктіліктің 14-ші аптасы - симптомдары және фетальді дамуы

Pin
Send
Share
Send

Он төрт аптаның ішінде сіздің сәбиіңіз жеткілікті түрде құрылды, енді кеуіп, шағылыстырады, сонымен қатар оның бас бармағын сорады. Сіздің балаңыздың бүйректері қазір айналасында орналасқан амниотикалық сұйықтыққа дәйекті түрде айналысатын жұмысты қамтамасыз ету үшін жеткілікті түрде құрылады. Бұл нәресте туғанға дейін жалғасады.

Осы аптаның ішінде сіздің сәбиіңіз көптеген жетістіктерге жүгінеді - енді ол созылады және 3 1/2 дюймды өлшейді және 1 ½ унцияны салмайды. Сіздің балаңыздың денесі осы аптада басынан гөрі жылдамырақ өседі және осы аптаның соңында оның қолдары денесінің қалған бөлігіне сәйкес келетін ұзындыққа дейін жетеді. Бұл аптаның сәбиі өз дамуының ең маңызды аптасында, оның үстіне қолдары мен аяқтары өсуде, ал оның қолдары денесінің ұзындығына қарай аяғы қарағанда тезірек өседі.

Жүктіліктің 14-ші аптасы туралы не ойлайсыз?

Енді джинсы аяғы болмай, айналаңыздағы барлығыңыздан құттықтау көрінісін аласыз. Жаңадан өзгерткен кеудеге сізді ана болуыңызға мақтан етеді. Сіз осы кезеңде айналаңыздағы көптеген оңдылықты сезінесіз. Әсіресе сіздің ойыңызда қандай қиындық туындауы мүмкін, бірақ сіз осы аптада жоспарланған әрбір кездесуге жаңа даму туралы жаңалықтарды тыңдау үшін күтесіз және күте аласыз, себебі сіздің балаңыз осы айда секіреді. Бала атаулары сізді де қызықтырады және сіздер барлық жерде және барлығынан ұсынылатын ұсыныстарыңыз болады.

Жүктілік кезінде нәрестенің дамуы Жүктіліктің 14 аптасында:

14-ші апта бұрын ұрықтың маңызды дамуын көрсетеді; Сіздің балаңыз осы уақытқа дейін айтарлықтай өсті. Осы оқиғалардың кейбіреулері төменде берілген:

Даму:

Бұл кезде миы оның неврологиялық жүйенің дамуына мүмкіндік беретін көптеген дамуларға толы. Ол өзінің дене жұмысын түсінуді бастайды. Дене осы уақытта дамитынына қарамастан, ол лимон мөлшері сияқты жеткілікті түрде жетілмеді. Осы сәтте баланың ішіне нәресте соққанын сезінбейді, бірақ бұл 1-1,5 аптада болатын нәрсе. Егер сіздің ультрадыбыспен 14 жаста болсаңызмың жүктіліктің аптасында, балаңыздың бас бармағын сорып алатын уақыт пен ғажапты тудыруы мүмкін.

Өсу:

Сіздің балаңыз мөлшері өсіп отырады, сіздің балаңыздың денесі басынан қарағанда жылдамырақ өседі, ал қолы айтарлықтай өсуде. Ультрадыбыспен жасағаннан кейін, балаңыздың осындай аз уақыт кезеңінде қаншалықты үлкен болғанына таң қаласың. Ешқашан сіздің балаңыз бұрынғыға қарағанда үлкенірек және күшті болады. Өсу нәрестеңізге бұрынғыдан гөрі әрі көп қозғалысқа мүмкіндік беретін шағын аяқтарын ұстап алуға көмектеседі. Бұл сіздің балаңыздың күшті және сау екендігінің жақсы белгілері.

Толығырақ көру: 13 апта жүкті

Бүйрек қызметі:

Осы кезеңде сіздің балаңыздың бүйресі жұмыс істейтін кезеңге кірді. Осы кезеңде органдардың дамуы да басталады. Бүйректің дамуы басталып жатқанда, сіздің бала нәрестеңізді қалаусыз бактериялардың денеден кетуіне мүмкіндік береді. Шайнек баланың айналасындағы сұйықтықпен араласады және ақырында анасынан бөлінеді. Бүйрек - нәрестенің дамуының маңызды органдарының бірі және 14 жастамың аптаның осы нақты дамуы.

Тоқтатқыштар мен бұқалар:

Кішкентай баланың саусақтары мен аяқтарының дамыған бөлігі бар, олар қазір баяу шағылыстыра алады. Олардың саусақтары, олардың қолдары аяқтарына қарағанда тезірек өсетіндіктен, саусақтарынан әлдеқайда дамыған. Бастапқы саусақты емізу баланың қалыпты дамып келе жатқанын көрсету үшін ең жақсы белгі болып табылады. Балалар мен аяқ-киім баланың дамуындағы маңызды бөліктер болып табылады және баланың денсаулығының маңызды қадамы болып табылады.

Жүрек:

Сіздің балаңыздың жүрегі әлі де өте кішкентай болса да, ол қалыпты мөлшерде жұмыс істей бастайды, яғни минутына 60-70 жүрек соғу. Бұл әрқайсыңыз үшін қалыпты жүрек соғысы және сіздің балаңыз жақсы және күшті жылдамдықта өсіп келе жатқанын көрсетеді. Жүрек енді қаныңызды тезірек қанға айналдырып, балаңызды тыныштандырылған мемлекеттен тысқары жерлерге баруға мүмкіндік береді.

Иммундық жүйе:

Иммундық жүйе адамның өмірлік маңызды бөлігі болып табылады, сондықтан жүктіліктің он төртінші аптасында бұл ерекше жақсарту маңызды. Дені сау баланың өсіп келе жатқан иммундық жүйесі бар және оның дамуы кедергі болатын нақты бактериялардан күресу үшін ақ қан клеткалары жеткілікті.

Толығырақ көру: Жүктіліктің ерте белгілері 1St Week

Жүктіліктің 14-ші аптасында және қалай жеңуге болатыны туралы белгілер:

14 жасында аналар өтіп бара жатқан бірнеше белгілер бармың жүктіліктің аптасы, осы белгілердің кейбіреулері: -

Құсу:

бұл нәрестенің иммундық жүйесі дамып келе жатқандықтан жаңа және бірегей симптом. Өйткені оның иммундық жүйесі ағзаның ағзаның қазіргі кезде тұтынатын нәрсесін қабылдауға мүмкіндік бермейді. Құсу - бұл нәресте сау екенін көрсететін белгі. Бұл сізге біраз ыңғайсыздық тудыруы мүмкін, бірақ бұл жай ғана табиғи емес деп алаңдамаңыз. Сізде болған жағдайды болдырмау үшін ешқандай жолдар жоқ, бірақ сіз қаншалықты ыңғайсыз екенін азайта аласыз. Ақылға келудің бірнеше жолы - аз суды ішу және сұйық тағамға ауысып, сізді ылғалдандырады. Құсыңызды азайту үшін жасай алатын тағы бір нәрсе - кейбір зімбір шайын пісіру және оны таңертеңнен бастап кейбір балмен бірге жасау. Бұл дәмнің өзгеруіне әкеледі және сіздің қорқынышты сезіміңізді бақылайды.

Толығырақ көру: 12 аптадағы жүктілік белгілері

Ұйқының бұзылуы:

бұл аптада жатыр, себебі нәресте құрсақ көтермейді. Оның тұрақты қозғалыстары сізді тыныш сезінуге және көбінесе түнде көптеген ұйқысыз түндерді тудырады. Осы сәттен бастап бұл жүктіліктің аяқталуына дейін созылады. Ұйқының бұзылуы сізде шаршау және летаргиялық сезім тудыруы мүмкін. Мүмкіндігінше белсенді болуды ұсынылады, себебі сіздің балаңыз неғұрлым сау болып қалады. Ұйқының бұзылуы сізді біраз уақыттан бері тыныштандырады және сіздің сағаттарыңыздың ең жақсы тәсілі кез-келген уақытта кез-келген уақытта 15 минутқа дейін сағат сайын мүмкін болады. Бұдан басқа, өзіңізді шаршағандықтан жеңілдетілген тапсырманы орындап көріңіз, осылайша ұйықтап кетуіңізді жеңілдетеді. Ұзақ және ауыр әрекеттерден аулақ болыңыз, себебі бұл сізді тек ауырып қалуға әкелуі мүмкін. Енді ешқандай қызықты емес пе?

Салмақ қосу:

сіз жүктілік кезінде салмағы көп, бірақ сіздің 14 жаста аласызмың апта бойы сіз жүктіліктің барлық уақытында ең көп салмақты аласыз. Бұл сіздің екінші триместріңіз, онда сіздің денеңіздің балаңыздың өсетініне көмектесу үшін барлық қолдау түріне мұқтаж болуы керек және бұл салмақ пайда болуының себебі. Сіздің денеңіздің қосымша майы нәресте үшін маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етеді, өйткені асқазан аминқышқылдары балаңызға тамақтануды қамтамасыз ету үшін сізден май әкеледі, сондықтан баланың майы неғұрлым сау болады. Жаттығу сіздің салмағыңыздың блюз салмағы үшін анық шешім ретінде болуы керек. Қуанып кетпеңіз, себебі жаттығу сияқты ештеңе жоқ, бұл оңай дене жаттығуларын шеше алмайтын ештеңе жоқ. Олардың кейбіреулері сізге төменде келтіріледі және сізді іріктеп алуға мүмкіндік береді. Бұдан басқа, салауатты тамақтануды үйреніп, өзіңіздің қалауыңыздың жақсаруына жол бермеңіз. Диетологпен сөйлесіп, бір күнде болатын калориялар мөлшерін жоспарлаңыз. Азық-түлік тамақтану туралы әңгіме, бұл 14-аптаның симптомы. Нақ сондықтан да келесі талқыланады.

Азық-түлік тағамдары:

Енді, сіздің құсу фазасы баяу азаяды, бұл әрине, әлі аяқталмайды, бірақ сіздің тағамдық талпыныстарыңыз орнайды. Кейбір азық-түлік сізді қазып алуға мәжбүр етеді, ал кейбіреулер сізді тез арада тастағыңыз келеді тіпті олардың көз алдында. Бұл жақсы белгі, себебі бұл сіздің кішкентайыңыздағы өсу жылдамдығындағы сау жеделдетуді білдіреді. Әрине, бұл сізге жеңілдетеді. Бұл симптомның жанама әсерлерін еңсеру үшін, оның құрамында салмақ жоғарылауы және жануардың пайда болуы, тоңазытқышта жеміс-жидектердің ең жақсы жемісімен жиналып, тамақ толтыруға ауысыңыз. Сонымен қатар сіз тамақтанып жүрген тағамдарға назар аударыңыз, өйткені олар бақыланбаған болса, көп майлар бар.

Босанудың мұрындықтары:

Сіздің мұрңыңыз әдеттегідей осы аптадан гөрі көрінеді. Сондай-ақ, сіз көп ұсақтауыңыз мүмкін және өзіңізді ыңғайсыздық жағдайында тапсаңыз болады. Мазаламаңыз, сіз ойлағандай жиі кездеседі. Бұл, әдетте, сіздің мұрыныңыз бен көздеріңіз аллергияны оңай тартып алған жағдайда, енді сіз өзіңіздің жағдайыңыздың арқасында осалдым. Сіздің белгілеріңізді тазарту үшін дәрігердің кеңесі қажет болуы мүмкін, немесе сіз жасыл немесе сары сияқты кез келген ерекше былғары үшін сезім туралы ескертуді сақтай аласыз, себебі бұл инфекцияны білдіреді. Мұрыннан қан кету де нашар болуы мүмкін және сіз мұрыныңызды уақытылы тексеріп отыруыңыз керек. Бұрынғы мұрынды жеңудің ең жақсы жолы - бұл әр кезде, содан кейін таза матамен соққы береді. Массаж емес, матаны қолданыңыз, себебі бұл кір және сіздің инфекцияңызды нашарлатуы мүмкін. Таза мата орнына қауіпсіз болып табылады және бұл микробтардың да таралуына көмектесуі мүмкін. Егер синусаңыздағы ауырсыну сізге қиындық тудырса, медициналық көмекке жүгініңіз. Бұл жақсы дегенді білдірмейді. Gargle уақытты алған кезде ыстық сумен және тұзмен қамтамасыз етеді, себебі бұл мұрын каналын жеңілдетуге көмектеседі. Егер сіздің пайдаңызда ештеңе жұмыс істемесе, мұрын тамшыларын көріңіз.

Әлі күнге дейін сіз жүкті болып көрінетін ешқандай көрінетін белгілер болмады, бірақ 14-ші аптадан бастап сіздің асқазаныңызда шұңқыр өседі және бұл сізге өте көрінеді.

Жүктіліктің 14-ші аптасында:

Егер сіз жұмыс істейтін анасы болсаңыз, бұл апта соңғы сияқты болуы мүмкін. Сіз әдеттегіден гөрі үйде жұмыс істеп, шаршап тұрсыз. Бұл кезеңде сізге кедергі келтіруі мүмкін тағы бір нәрсе - сіздің

Жүктіліктің 14-ші аптасында стресті жеңу бойынша кеңестер:

  1. Жақсы нәрсеге күш-қуатыңызды төгіп тастайтын әрекеттердің әрқайсысын кейінге қалдырыңыз. Бұл үлкен алаңдаушылық тудыратын ашық шақыру сияқты болуы мүмкін.
  2. Сіздің әріптесіңізбен бірге отырыңыз және ата-аналар жоспарын құрастырыңыз. Енді сіздің балаңыздың атын қалай туғаныңыз туралы шешім қабылдауға барлық уақыт керек.
  3. Басымдылықтар уақытында қайта тұжырымдалуы және талдануы керек. Өзіңіздің өзіңіздің қай жерде жүргеніңізді біліп, стресстен аулақ болу үшін өзіңізге біраз уақыт беріңіз.
  4. Технология сізді қабылдауға жол бермеңіз. Иә, интернетте онлайн форумдарға арналған көңілді орын; Алайда, әр жүктілік әртүрлі. Сізге ештеңе кедергі келтірмеңіз.
  5. Оны ұйықтау жақсы идея. Енді балаңызда өзіңіздің ұйқы режиміңіз бар болса, сізді басқаруға қиын болуы мүмкін, бірақ сізді ұстап қалуға рұқсат бермеңіз. Қуат түйіндерін алыңыз.

14 аптада жүкті және жаттығуды жүкті:

Диета:

Темірдің қажеттілігі:

Осы аптаның ішінде балаңыздың дамуына арналған құрғақ жемістер, шпинат, картоп және соя сияқты темірге бай тағамдарды жеуге тура келеді.

2. Фолий қышқылы:

Сіздің балаңыздың жүйке жүйесін дамыту үшін фолий қышқылының көп мөлшерін қажет етеді. Бұл үшін көкөністерді, банандарды, дәндерді және бұршақтарды жей беріңіз.

3. DHA:

Бұл баланың дамуына қажетті негізгі компонент. Жұмыртқа, балық және ет тәрізді тағамдарды жегіңіз.

4. Кальций:

Бұл нәрестенің күшті сүйектерінің жақсы қоректік қасиеті. Бадам, сүт, брокколи сияқты кальций бай тағамдарды жей

5. С витамині:

Коллаген туралы естідім? Бұл нәрестедегі шеміршекке әсер ететін зат. Сіздің кішкентайыңыздың тіндерін жөндейді. Витаминге бай жемістер - манго, апельсин, брокколи, бұрыш, құлпынай және папайя.

Жаттығу:

1. Тікелей иттер:

Сіздің бұлшық еттеріңізді қолдауға арналған бұл жаттығу ғажап емес. Аяғыңызды ұзартыңыз және төрт бұраңыз. Бұл позицияны біраз уақыт ұстап тұру керек. 5 раунды қайталаңыз.

2. Кобблер Поза:

Кіші жамбас аймағында икемділікке қолайлы, бұл жаттығу аз іште созылуды жеңілдетуге көмектеседі.

3. Жаяу жүру:

Басқа жаттығуларға қатысты жалқау сезінгенде, кез-келген жерде айнала жүруге көмектеседі. Артериялық қысымды және іш қату сияқты мәселелерді жаяу жүру арқылы жеңуге болады.

4. Kegal жаттығулары:

Бұл жаттығу маңызды, себебі бұл жамбас қабатының бұлшықеттерін созуға көмектеседі. Уақыты келгенде жаттығуды қайталаңыз.

5. Йога:

Йоганың артықшылықтары баса назар аудармайды. Сіз өзіңіздің стресстік көңіл-күйіңізге қалай бейбітшілік орнатуға болатынын білесіз. Бұл сондай-ақ шыдамдылықты күшейтеді.

Жүктіліктің 14-ші аптасында секс:

Қазірдің өзінде 14-ші аптада сүйекпен айналысу үшін өзіңді қызықтыруға толықтай болады, өйткені амниотикалық қапшық пен сұйықтықтар сіздің балаңызды жақсартады. Ешқандай бұзылулар туралы алаңдамаңыз, себебі сіздің бала жақсы болады. Сізге, сіздің мұрын блоктарыңыз, сонымен бірге тамақтану және жүрек айнуы сияқты, сізді өзіңізге тапсырманы орындауға мәжбүрлемеуі мүмкін. Жеңіл позицияларды таңдап, баруға тырысыңыз. Кішкентай жақын қарым-қатынас ұзақ уақытқа созылуы мүмкін.

Медициналық тексеру және емдеу:

Қажетті қосымша сенімділікті тексеру үшін дәрігерге емтихандар туралы сөйлесіңіз. Сізге бұл айқын нәрселер ғана емес, сондай-ақ сіз қайда жүргеніңізді білуіңізді жеңілдетеді. Кеңесшінің жүрек айнуы, жүрек соғуы, іш қату және ауырсыну сияқты барлық мәселелер бойынша іздеңіз. Дегенмен, симптомдар үшін анықтамалық дәрі-дәрмектердің бірнешееуі:

  • Жөтел - декстрометорфан.
  • Сорекция - Ацетаминофен. Ибупрофен мен Непроксенге шабыт бермеңіз.
  • Іш қату - метамукил. Минералды майдан аулақ болыңыз.
  • Аллергия-антигистаминдер және Иоратаин. Фенилефрина тәрізді псевдоэфедрин мен деконгадаттарды қолдануға болмайды.
  • Жүрек - Антацидтер.

Кеңестер мен сақтық шаралары:

  1. Әрдайым сәбиіңіз бөгет жасай бастаған кезде қолайлы киімді киіңіз. Эластиканы болдырмаңыз.
  2. Саяхат жасаған кезде, әйнек жолдардан аулақ болыңыз, себебі бұл нәрестедегі мәселелерді тудыруы мүмкін.
  3. Сіз өзіңізді әрдайым ылғалдандыруыңыз керек. Егер сұйықтық сізді шөлейтсе, судың жоғары мөлшері бар жемістерді байқап көріңіз.
  4. Осы аптада жаттығуды сақтаңыз, сонымен қатар кенеттен салмақ жоғалтудан аулақ болыңыз, себебі бұл созылу белгілеріне әкелуі мүмкін.
  5. Жұмыс орныңыздағы жүктілік туралы хабарлаңыз, себебі бұл сізге жеңілдіктер беруіне әкелуі мүмкін. Бұл мүмкіндікті пайдаланыңыз.

14-ші апта мұнда, және сіз жаңа өзгерістер туралы алаңдаттысыз және олармен қалай күресуге болады, бірақ алаңдамаңыз! Жүктіліктің уақыты ана жолын аса жауапты ете түседі және сіз өзіңіздің бейнеқосылғыларды өзіңіздің пікіріңізді ашуға мүмкіндік бермейтінін көресіз, осылайша сіз өткен аптадағыдай жүкті әйел ретінде жақсы. Жоғары жүкті және жүктілікпен жақсы әрекет етіңіз!

Сурет көзі: 1

Pin
Send
Share
Send