Танымал Хабарламалар

Редактордың Таңдауы - 2020

Жүктіліктің 35 апта - симптомдары және жемісті дамуы

Pin
Send
Share
Send

Әйелден анасына қарапайым ауысу - бұл сіздердің алдымызда жаңа гүлдену өмірін қолдауға қабілеттілігі бар әйелдер ретінде біз қалайша артықшылығы бар екенін түсінген кезде. Алдыңғы айлар жаңадан шыққан өмірде ең қатал болып келеді, алайда оның сезімінде емес, кез-келген адам сияқты секіруге тырысады. Таңертеңгі ауру, ұйқысыз түндер - енді артқа қараған кезде, кемпірқосақтың соңында сізді күтіп тұрған алтын ыдысы бар болса, бәрі де тұрарлық еді.

Бала күнді үнемі қадағалауды талап етеді, сондықтан тоғыз айлық жүктілік үдерісі апта сайынғы форматқа бөлінеді, мұнда 40 аптаға дейін жүктіліктің барлық кезеңін медициналық түрде құрайды. Сондықтан 35-ші аптаның соңына дейін, сіз соңғы күннің соңына қарай жүріп жатқаныңызды білесіз.

Гендерді тану:

Бала атауларын қопсытуды күтудің қажеті жоқ. 35-ші аптада ультрадыбыстық ақпарат ол сізді үйде ме, жоқ па деп айқындауға мүмкіндік береді. Осы аптада өсіп келе жатқан анаңдағы ұрық, өз кезегінде, жыныстық мүшелерді дамытатын болады. Процесс қайтадан басталса да, осы аптаның соңында өздерін жетілдіреді. Бала болған жағдайда, ұрықтың скватумының дамуы толығымен дамыды, ал қазір саңырауқұлақтар жай ғана төмен қарай жылжып, оны түсіруді күтуде. Бала қызы болған кезде, оның жыныстық органдары жақын арада сыртқы липидті еріндермен дамиды. Оның жеті миллиард тұзды жұмыртқаны сақтауы бар екенін білетініне таң қаласың. Одан кейін ол туғаннан кейін екіге дейін түседі.

Reflex:

Сіз ұйқысыз, жарқыраған жарық сізге кедергі келтіргенде қалай жыпылықтағаныңызды білесіз бе? Ешкім де сенің анаңдағы кішкентай нәрестеңіз үшін сен үшін де бірдей нәрсені үйретеді. Осы аптада сіз кішкене жүрекке қарапайым рефлексті көрсететінін байқайсыз. Алғашқы бастама баяу және бірте-бірте ана мен ана сезімін тудырады. Тағы да бірде-бір проблема жоқ. Келесі рефлекс - ұйқыңнан кейінгі ұйқылық, ал егер сіз бақытты болсаңыз, сүйікті ұстанымында ұйықтауға болады.

Флагтарды алу:

Бастапқы кезде нәресте өсіп келе жатқанда, бұл өзіндік мінездеме жасауға тырысты. Уақыт өте келе ол өсті, ал қазір осы аптаның аяғында ол түтікшелі щек және толқынды қарумен толы еді. Верникс каслезасы ретінде баяу, оның денесін жабатын зат сияқты жұмсақ ірімшік майлы қабаттың астындағы қабатын ерте баста бастайды, сондықтан сіздің балаңыз осы аптаның соңына дейін сау және жарқырайтын болады. Ол уақыт өте келе салмақты өсіп келе жатыр, енді 5 фунттан асады.

Жауап:

Мұның бәрі, нәресте сізді тыңдап, сүйікті джемді тыңдап, айналаңыздағы әлемді бағалайды. Енді 35-ші аптаның соңында балаңыз қазір ол нақты дауыспен танысып, оған жауап бере бастады. Ультрадыбыспен қозғалыстарын бастау үшін дауысыңызды пайдалана аласыз. Сондай-ақ, оның жарыққа сезімталдықты дамытады, сондықтан оның асқазанға қарағанда жарқыратып жатқаны, оның қысылуын немесе көзге көрінуін болдырмайды. Ол сізді нәзік соққымен немесе соққымен жауап беруі мүмкін.

Толығырақ көру: 32 апта жүкті жүкті дамыту

Ықтимал шаралар:

Бала келу сәтінде өлшенеді. Баланы дұрыс өлшеу әрқашан өз өмірін анықтайтындықтан қажет. 35 апталық кезеңде нәресте шамамен 2,4 килограмм салмақты құрайды және шамамен 46 см (бастан аяққа дейін) болады. Бұл нәрестені өлшеудің негізгі өлшемі және егер бұл артық болса, онда туылу рәсімімен кейбір мәселелер болады.

Амниотикалық сұйықтықтар:

Басқа апталармен салыстырғанда, амниотикалық сұйықтықтар аз болады және жатырдың ішіндегі нәрестенің көп бөлігі болады. Бұл дегеніміз, сіз баяу соңғы аптаға барасыз және бірнеше күннен кейін босаңсымын.

Баламен бірге анасы да кейбір өзгерістерге ұшырайды. 40 апталық рамка үш триместрге бөлінеді, онда бірінші триместрде процестің басталуы екінші триместрде баяу жеңілдейтін ыңғайсыздықпен белгіленеді. Үшінші триместрде баланы және ананы тағы да проблемаларды шешеді.

Бакта:

Бала өсіп келе жатқанда, нәрестені итеріп, сығымдайтын нәрсені өзі үшін кеңістік жасаудан жақсы ойлап көруге болады. Мұндай процесс барысында нәресте бұлшық ет асқазанның қапшығын қорғайтын асқазанның мазмұнын көтереді. Сөмкені азайту үшін кеңістіктің функциялары да әсер етеді, өйткені асқазанның қаптамасы азық-түлікті өңдеу үшін орын жетіспейді. Бұл сіз үшін ауыр науқастың өсу себебі болуы мүмкін.

Жиі ванна бөлмесінің үзілістері:

Ванна бөлмесінің бұзылуы қажет болғандықтан, нәресте мочеиспускательницаның төменгі ішіне көп қысым жасайды. Қалыпты күні, жүкті болған жоқ, әйел несеп пулын толтырғанша босатып, босатып жібере алады. Бала өз зәрін және артық қысымын өтіп бара жатқанда, анасы қазір зәрді ұстап қалу мүмкіндігін жоғалтады, осылайша бірінші триместрдегі жиі ванна бөлмесінің үзілістері енді кері.

Жүктілік маскасы:

Қазір сіз жүкті болудың маскасын көбірек түсінетінін байқадыңыз. Уақыт өте келе, нәресте өсіп, онымен бірге басқа да мәселелер туындайды. Өзіңіздің жасөспірім кездеріңіздің ақыры сізді әр күн сайын өсіп келе жатқан патчалар мен сепкілдермен бірге өткізеді. Алайда, бұл туралы сізді ренжітпеңіз, өйткені жүктілік күндері аяқталатындықтан, сіздің патчтарыңыз бен шашыраңқы заттарыңыз болады.

Еңбек өнімділігі:

Осы уақыт аралығында Braxton Hick's еңбегі аралықтардың өсуімен тұрақты жылдамдықпен соққы береді. Бұл сіздің денеңіздің тәжірибесі мен бұл еріксіз демонстрацияның бөлігі ретінде жасырын сындырулар, сіз ыңғайсыздыққа бейімделіп, өзіңізге не болатынын біле аласыз. Бұл сіздің алдымызда болатын алдағы іс-қимылдар үшін сіздің денеңіздің іс-әрекетке кірісуіне шақыру.

Салмақ қосу:

Салмақ салмағы жүкті әйел үшін нақты проблема болуы мүмкін. Сонымен қатар, баланың қосымша салмағы, көпшілігі әйелдердің жүктілік кезінде бірнеше фунт қойып, сау тамақ өнімдерінің артық мөлшеріне ие болу үшін жауапты болуы мүмкін. Егер сізде маңызды тамақтану мәселелері болса, кейде кейбір зиянды заттардың болғандығынан, алаяқтық тағамдарды қысқартуға тырысыңыз, өйткені ешкім дұрыс емес өнімдерді бірнеше апта бойы жей алмайды. Егер сіздің диетаңызды реттейтін мәселелер туындаса, сарапшыдан кеңес алыңыз. Кейде мұндай артық салмақ көбейтеді, өйткені жаттығулар азаяды. Тіпті сіз жүкті болсаңыз да, мүмкіндігінше үйлесімді болуға тырысыңыз. Сіз тек қана артық фунттарыңызды алып жүресіз және ешкімді де ешкім қаламайды. Гидратталған күйде қалу, сонымен қатар тамақ өнімдерін азайтуға көмектеседі. Аз уақыт аралығы ішінде шағын тағамды тамақтану жүктілік кезінде дұрыс салмақты сақтауға көмектеседі.

Толығырақ көру: 33 апта жүкті бала салмағы

Тендерлік кеудеге:

Жүктіліктің ең көп кездесетін белгілері - бұл нәзік кеудеге. Егер сіз кеудеге және сүт бездеріне ауырсынумен айналысып жүрсеңіз, сарапшыдан (дәрігерден) кеңес алудан басқа ештеңе жоқ. Екінші жағынан, мұндай ұзақ уақытқа созылмайтын жеңілдетудің қажеті жоқ. Бірақ сіз оларды сынап көріңіз. Мұз жиынтығы, жәбірленуші жасаған кеуде массажы, таза жидек және тағы басқалар кеудеге қатысты осы мәселелермен айналысатын әйелге көмектесетін және жасай алатын нәрселердің бірі.

Апта жұмысы:

Осы аптада сіздің күнделікті әрекеттеріңіз бұрынғыдан өзгеше болады. Осы аптадағы іс-шараларда елеулі өзгерістер бар, бұл сіздің өмір салтыңызды толығымен өзгертеді. Мысалы, демалуға болатын демалыстар туралы толығымен сенуге тура келеді. Өйткені, сіз соңғы аптаға жақындай түсудесіз, ұйқы сағаттарының көбеюі болады және сіз бұл арқылы ғана өтуіңіз керек. Егер өзіңізді және нәрестеңізді сау ұстауға дайын болсаңыз, дәрігер берген диеталық кестеге сүйеніңіз. Фитнес үшін үйіңізден тыс қысқа серуендеуді жүргізіңіз. Сіз үшін өріс дұрыс болады және осы уақыт ішінде көшелер қауіпті болуы мүмкін. Егер сіз аптаны сезінсеңіз, онда жақсы диетаға барыңыз және диетологпен кеңесіңіз. Бақытты және салауатты болу үшін салауатты өмір салтын ұстаныңыз. Бала өсіп келе жатқан нәресте күтілетіннен гөрі аздап көп орын алады. Әлбетте, кішкентай нәресте қаншалықты кеңістікті қабылдайтынын бәрі де біледі. Бірақ бұл сіздің күткеніңізге байланысты болмайды. Баланың салмағы сізді ауыртып, майды да алуға мүмкіндік береді, және осы уақытқа сай келетін кезде теңдеуге келеді.

Апта Диета және жаттығу:

Жүктіліктің осы уақытында дұрыс диета қажет. Өйткені, нәрестені не жеп қойса, солай болады. Бала нәзік болады және белгілі бір өзгерістерге ұшырайды, ал ішіңіздің ішіне кіріп кетеді. Осылайша, осы уақыт ішінде ең маңызды нәрселердің бірі - алдағы өзгерістермен ұстануға мүмкіндік беретін диета. Диет - бұл үлкен бөлік, сондықтан оны аздап талқылап көрейік.

Тамақты жақсы тамақтану мына жерде:

Бай және майлы тағамдар:

егер сізде ас қорыту проблемасынан, асқазан инфекциясынан және т.б. болса, онда шоколадты тағамдарды тоқтатыңыз, сондай-ақ бай және майлы тағамдарды жеуді тоқтатыңыз. Кейбір дәмді тағамдарды қоспағанда, кейбір дәмдеуіштерді қоспағанда, демалуға жол бермеңіз, немесе тамақтану, қышқылдық, күйдіргі және т.б. сияқты шынымен ауырып қалуыңызға болады, әсіресе 35-ші аптада жақсы болмайды.

Толығырақ көру: Жүктілікке арналған күтім апталығы

Түрлі-түсті орамжапырақ:

35-ші кезеңде K дәрумені дұрыс ішу керек. Егер дені сау болып қалғыңыз келсе, онда K дәрумені бар жасыл жапырақты көкөністерді қабыл алыңыз, олардың біреуі - гүлді қырыққабат. Брокколи, қырыққабат, жасыл бұршақ және т.б. сияқты басқа да витаминге бай тағамдар бар.

Soyabean:

Бұл сізді сауықтыратын тағы бір керемет нәрсе. Soyabean K витаминінің жақсы пропорциясымен келеді және бұл сіз үшін пайдалы болады. Егер тамақтанудан зардап шегіп қалмасаңыз да, әлі күнге дейін пайдалы нәрселерге ие болғыңыз келмесе, онда сояды алыңыз. Олар шынымен жақсы және пайдалы тамақ.

Жаттығу:

Ауырған салмақ - бұл әйелдерді, әсіресе салауатты өмір салтын насихаттайтын адамдарға тітіркендіретін проблемалардың бірі. Олар қазір онымен күресуге тура келеді. Дегенмен, таңертең салауатты тағамдарды жеп, қарқынды азық-түліктермен тамақтану арқылы қолайлы және шапшаң болады. Жаяу жүру әрқашан денені сау, ақыл-ойды белсенді сақтауға көмектеседі.

Осы аптаның ішінде секс:

Сіз осы аптада кейбір сексуалдық іс-шараларға қатысасыз. Осы апта ішінде жыныстық қатынас жақсы, және сіз оны өте қарқынды жасамайынша, сізде секс болуы мүмкін. Сүйіспеншілікпен айналысу балаға зиянын тигізбейді және әйелді жеңілдететін жаңа трюктерге әрдайым орын бар. Барлық еркектер осы уақыт ішінде сүйікті әйелі үшін көңіл көтерудің керемет мүмкіндігін қарастыру керек, өйткені олар өткен аптада көп нәрседен өтіп жатыр.

35 апта ішінде стрессті жеңу бойынша кеңестер Жүктілік мерзімі:

Күйзеліс жүктілік кезінде аулақ болу мүмкін емес нәрселердің бірі. Сақ болыңыз, ол сізді қатты соқтырады. Сіз оған дайындала алмайсыз, бірақ оны азайту және ақыл-ойдың жағымды болу үшін қандай да бір шара қолдануға болады. Төменде стресті азайту үшін сіз жасай алатын белгілі бір заттар бар.

Бұл туралы адамдармен сөйлесу:

Сенің стресс туралы адамдармен сөйлесу, сөзсіз, оны азайтуға көмектеседі. Адамдар сіздің жағдайыңызда болуы мүмкін және адамдардан жақсы көмек ала аласыз. Олар сіздің ойларыңызды оң ойлауға кеңес береді және сіздің проблемаңызды бетпе-бет талқылау үшін сізбен кездесуді қалауы мүмкін.

Достармен түнгі уақытта:

достар кезде қашан келеді? Достарыңызбен түнгі уақытта ішіп, алкогольдің төмен мөлшерімен кейбір ішімдіктер жасауға тырысыңыз. Тамақтануды жасаңыз, кейде сіздің жылуыңызды тыңдап, депрессияны азайтуға болады.

Күнделікті жаттығу:

Дұрыс жаттығу сіздің өміріңізді керемет етеді. Кейбір ой жүгірту стресс пен күйзелісті азайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, күнделікті жаттығуларды кез келген жағдайда орындау керек. Ол өмір салты сияқты болуы керек.

Отбасылық өмірге қатысты кейбір жоспарлар жасаңыз - балаңызбен және күйеуіңіздің өмірімен қалай өмір сүретінін елестетіңіз. Бұл туралы бірнеше жоспарлар жасаңыз, бұл сізге сергектік уақытты жұмсауға мүмкіндік береді және сорақы болмайды және бұл өз кезегінде депрессияны азайтады.

Қалыптасқан жағдайды қабыл алыңыз - кейбір әйелдер отбасылық өмірді қаламайды және өкінішке орай, некеден кейін ғана нәрестені тәрбиелейді. Егер сіз өзіңіздің отбасыңызбен қандай да бір күйзеліс пен күйзеліссіз бақытты өмір сүргіңіз келсе, жаман сезімдерден аулақ жүріп, өзіңіздегі жағдайды қабыл алыңыз.

Медициналық емдеу және жүйелі тексеру:

Осы уақыт ішінде емделу мен тұрақты тексерулер өте маңызды. Шектеулі тағамнан алыс ұстаңыз және нәресте қозғалысын қадағалау үшін жүйелі тексеру жасаңыз.

Сіз шаршаған немесе асқазан инфекциясы белгілерін сезген кезде дәрі-дәрмектерді қолдану керек.

Көптеген әйел жүктілік кезінде жұлдыру алдында, ал бұл мәселені шешуге болады. Бұл жұлдыру кезінде пайда болған бактериялық инфекциядан басқа нәрсе емес, сондай-ақ бездерде кездеседі. Бұл тамақ ауруының пайда болуына, ал жүкті әйелге қиындықтар туындауы мүмкін. Ауыз қуысына арналған дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз, мысалы, Coricidin HBP Oral.

Егер сіз тұмауға ұшыраса, Тамифлю сіз үшін жеткілікті болады. Бұл жүкті әйел кез келген нәрсеге дейін қабылдауы керек нәрсе.

Егер сіз ауырсаңыз, ацетаминофен сияқты тұрақты дәрілер жеткілікті болады.

Егер ішектің ішектің қозғалысы туралы мәселе туындаса, қазір іш қатуына әкеліп соқтыратын болса, онда дәрігермен кеңесіңіз. Бірақ, алдымен, барлық дәрігерлер тағайындайтын Colace алыңыз.

Аптасына 35 аптадағы жүктілік туралы кеңестер мен сақтық шаралары:

Сіз ұйқысыз қалуды және денеңізді алға қарай көтеруді қаласаңыз, бірақ құлап кетпесеңіз, соншама мықтап тұрсыз. Бұл нәрестенің басына мойынсұзды автоматты түрде және біркелкі жылжытуға мүмкіндік беретін қатты қысымның төмендеуіне әкеледі.

Сіз осы уақытта кейбір қауіпті бактериялардың болуымен тексерілетін боласыз және бұл өте маңызды сақтық шарасы. Бұл бактериялар балаға берілуі мүмкін және оны диагноз қойғаннан кейін кейбір дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы құтылу керек.

Егер сіз кейбір сарапшыларыңызды 35-апталық жүктілік туралы ақпаратты білгіңіз келсе, онда бұл мақала тиісті білімнің тамаша жері болып табылады. Егер сіз қандай да бір өзгерістерге ұшырасаңыз, мұнда сіз өзіңізді бір сезінбейтін ұпайлар. Көптеген әйелдердің алдында олармен бетпе-бет келіп, жеңу жолдары туралы ақпараттар берілген.

Суреттер көзі: жалюзи

Pin
Send
Share
Send