Танымал Хабарламалар

Редактордың Таңдауы - 2020

Дәмдерді шырынның ең жақсы 9 артықшылығы

Pin
Send
Share
Send

Күндермен байланысты жақсы қасиеттер мен азық-түлік артықшылықтарын білмейтін ешкім жоқ. Бұл араб елдерінде және Еуропада оңай қол жетімді табиғи өнімдердің бірі. Шын мәнінде, мұсылмандардың көбісі мерзімін ұзартатын жылдамдығын бұзу үшін күндерді пайдаланады. Бұл өнімде бар дәрумендер, минералдар мен антиоксиданттардың жоғары деңгейіне байланысты. Дегенмен, қант диабетімен ауыратын адамдарға ұсынылмайтын болса да, айналадағыларға арналған күндер мен шырындарға байланысты көптеген артықшылықтар бар.

Мерзімінің артықшылығы Шырын:

Сізге күн шырынын қалай пайдаланатыныңыз туралы көбірек білу үшін төмендегі осы нұсқаулықты оңай оқуға болады. Сізге күнделікті шырынның денсаулығына, теріге және шашқа үнемі түсірілуіне болатын ең жақсы себептері беріледі.

1. Тері жамылғысын әкеледі:

Мамандардың пікірінше, күнделікті шырынды күн сайын алу мақтаныш сезімін тудыратын жарқыраған теріні қамтамасыз етеді. Бұл сіздің сұлулығыңызға көбірек көңіл бөледі.

Толығырақ көру: Асқабақ шырынын денсаулыққа пайдасы

2. Теріге нәр береді:

Қандағы тромбоциттер деңгейін жоғарылату арқылы, күн шырыны тері жасушаларына дұрыс тамақтануды қамтамасыз етеді. Күнделікті бұл дәмді шырын дайындап, қарапайым және жеңіл, тері жұмсақ әрі серпінді болып қалатынына көз жеткізеді.

3. Шашты тегіс және қалың етеді:

Шашқа арналған қалың және біркелкі текстурасы - күнделікті шырындарды тұтыну арқылы қол жеткізген артықшылықтардың бірі. Шаш фолликулаларының дұрыс жұмыс істеуі және шашты шашыратып шашты беретін барлық қоректік заттармен қамтамасыз етеді.

4. Табиғи жұмыс күшінің жәрдемдері:

Бай шығанағының қалыпты жеткізілуіне үміті бар аналарды күту үшін, шырынның шырыны бірнеше артықшылықтарға ие. Жүктіліктің соңғы айындағы шырынның болуы жатырдың бұлшықеттерін қысқартуға көмектеседі. Күндерде әйелдерде окситоцин сияқты бірдей функциялар бар кейбір ферменттер бар.

Толығырақ көру: Шие шырынының артықшылықтары

5. Рагы алдын алу:

Уақытша шырындарда антиоксиданттар бар, олар жасушаларға зиян келтіретін және қатерлі ісікке әкелетін еркін радикалдарды жоюға көмектеседі. Бұл аурудың дұрыс алдын-алуға көмектеседі. Бұл балаларға, сондай-ақ ересектерге арналған сау және ыңғайлы сусындардың бірі.

6. Салмақ пайда:

Қант пен көмірсулардың жоғары деңгейі құрғақшылыққа жетуді қалайтындар үшін күн шырынын керемет таңдау жасайды. Бұл ауыр салмақты адамдарға салмақ түсірудің табиғи емі.

7. Іш қатуды емдейді:

Хошиісті шырындарда лакционды қасиеттер бар, бұл ішектің қозғалыстарын реттеуге және табуреткаларды оңай өтуге мүмкіндік береді. Стаканның жаңа піскен шырыны күн сайын іш қатудың толық дәлелі бар екендігін қамтамасыз етеді. Бұл сусынның ішіндегі талшықтардың жоғары мөлшеріне байланысты.

8. Денеде LDL төмендетеді:

LDL, сондай-ақ жаман холестерин деп аталатын, жүрек проблемалары мен шабуылдар мен соққылардың негізгі себептерінің бірі болып табылады. Күн шырыны - сұйықтықтағы диеталық талшықтың мазмұны арқылы ағзаға LDL деңгейін төмендетудің ең жақсы әдістерінің бірі. Бұл денені және жүректі сау және холестеролды сақтауға көмектеседі.

Толығырақ көру: Фигураның шырынының артықшылықтары

9. Сүйек және тістің денсаулығы үшін:

Кальций, мыс, марганец және магний - күн шырынын жақсы мөлшерде ұсынатын минералдар. Бұл сүйек, сондай-ақ тістерді күшейтіп, кез-келген қиыншылықсыз сақтауға көмектеседі. Ол сондай-ақ организмдегі эритроциттердің санын көбейту арқылы пайда әкеледі. Сіздің сүйектеріңіз бен тістеріңіз үшін алғым келеді.

Pin
Send
Share
Send