Танымал Хабарламалар

Редактордың Таңдауы - 2020

Жүктілік кезінде безгегін азайту үшін кеңестер мен тәсілдер

Pin
Send
Share
Send

Үйленген және отбасын жоспарлаған адамдар үшін қуанышқа бөленетін уақыт ата-ана болғысы келеді. Әйелдің жүктілігі әйелге жұбаныш пен бақыт әкеледі. Осы дүниеге жаңа өмір әкелу туралы ой, сөзсіз, басымдыққа ие. Баланың өсуі мен дамуы үшін осы уақыт ішінде қауіпсіздікті сақтау маңызды екенін түсіну керек. Белгілі белгілер мен аурудың пайда болуына әкелуі мүмкін денеде түбегейлі өзгерістер бар. Мұндай сұрақтардың арасында дене қызу немесе жоғары дене температурасы жүкті әйелдер шағымданған ең көп кездесетін мәселелердің бірі болып табылады. Егер жүкті кезінде безгегіне кейбір үй шараларын білгіңіз келсе, оқыңыз.

Жүктілік кезіндегі безгегі нәрестенің күйіне әсер етеді, сондай-ақ жүкті әйелдер безгегі бар кезде ыңғайсыз сезінеді. Осы себепті біз белгілі бір сақтық шараларын қабылдауға тиіспіз, сонымен қатар, денсаулық жағдайын жақсартуға көмектесетін кейбір дәрі-дәрмектер бар. Дәрігерлік дәрі-дәрмектермен өте маңызды және дәрігердің тағайындауы қажет. Ұзақ уақыт бойы безгегі дәрі-дәрмекпен қамтамасыз етілгеннен кейін де қажет.

Жүктілік кезіндегі симптомдар:

Егер сізде ауру мен төменде көрсетілген симптомдар болса, сізде безгегіңіз болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда сіздің дәрігеріңізбен кеңесу керек:

  • Шуылдар
  • Жоғары температура
  • Дене ағзалары
  • Дене ағзалары
  • Несеп-жыныс жолдарының инфекциясы (UTI)
  • Жамбастың ауырсынуы
  • Бұлтты бұлтты
  • Суық, жұмсақ мұрын
  • Тыныс алу жолдарының инфекциясы
  • Диарея
  • Құсу
  • Өмірлік

Жүктілік кезінде безгектің себептері:

Жүктілік кезінде сіздің табиғи иммундық жүйеңіздің төмендеуі және инфекцияны жұқтыру мүмкіндіктері артады. Жүктілік кезінде безгектің жалпы себептері:

  • Вирустық инфекция
  • Асқазан-ішек жолдарының инфекциясы
  • Тұмау вирусы
  • Мембрандардың бактериалды инфекциясы
  • Ластанған тамақ және суға байланысты вирустық инфекция
  • Жоғарғы трактің инфекциясы
  • Зәр шығару жолындағы бактериальды инфекция

Жүктілік кезіндегі безгекті қалай азайтуға болады?

Әйел дәрі-дәрмектерді ұстамайды және проблеманы емдеудің табиғи жолдарын іздейді. Жүктілік кезінде безгекті емдеуге болатын 100 пайыз қауіпсіз әдістерді білуге ​​көмектесу үшін төмендегі осы нұсқаулық көмектеседі.

1. Салқын қылқанды пайдаланыңыз:

Суық компресс - жүкті әйелдің дене температурасын төмендететін ең тиімді әдістерінің бірі. Ыдысты салқын суға малынып, маңдайға, сондай-ақ мойынға жағуға болады. Мұны суық суға қайта салып, оны ұсынылған аумақтарда қолданған жөн. Бұл безгекті азайтудың ең тиімді әдісінің бірі және өте қауіпсіз және күшті.

Толығырақ көру: Жүктілік кезінде шашты күту

2. Лукивар Ваннасы:

Қайтадан, жүктіліктегі қызуды төмендетудің тағы бір жақсы тәсілі - бұл жылы шомылу. Теріге судың булануы - бұл мақсаттарға қол жеткізуге әкеледі. Міндеттер толығымен жойылғанша, оны 5-7 минут бойы күніне 1-2 рет орындау керек.

3. Салауатты сұйықтықтар көп:

Су және басқа да пайдалы сұйықтықтар сияқты шөптер, сорпалар мен сорпалар және тағы басқалар токсиндер мен бактериялар мен организмнен вирусты ағызуға көмектесе алады, бұл көптеген қиындықтар тудырады және жоғары дене температурасына әкеледі. Шамамен 10 стакан суды емдеу үшін ғана емес, сонымен қатар күнделікті ерте жүкті кезінде ауруды сақтау үшін ұсынылады. Гидратталған күйде болу электролиттерді теңгерімде сақтайды және дегидратацияның күрделі мәселелеріне алып келмейді. Лимонадтарды да қолдануға болады!

4. Желдеткіштің айналымы астында тұрыңыз:

Жүктілік кезінде безгегін азайтудың қарапайым тәсілі - тұрақты желдеткішті пайдалану және желдеткіштің айналымы шегінде қалу. Мамандарға қарағанда, бұл - безгекті емдеуге болатын және ешқандай жанама әсер етпейтін тиімді әдістердің бірі. Сондай-ақ, бұл уақытта сізге лайық болатын жайлылықты береді.

5. Дұрыс демалыс:

Дене энергияны жинақтау үшін уақыт қажет, демек, иммундық жүйені проблемаларды, соның ішінде безгекті жоюға көмектеседі. Бұл күнде дұрыс ұйқылық пен тыныштықты қабылдағанда ғана мүмкін. Түнде шамамен 9 сағат бойы тыныш ұйқыны және күндізгі тыныс алуды безгегін емдеуде қолдану ұсынылады. Сондай-ақ емделуге болатын ауру болмаған кезде қалыпты жүктілікке көмектеседі. Бұл жүктілік кезінде безгекті қалай бақылауға болатыны туралы ең жақсы кеңестердің бірі.

6. Delicious Smoothie көріңіз:

Жеміс сыққышы денені безгегімен күресу үшін қажетті витаминдер мен минералдармен толтырып қана қоймайды, сондай-ақ сіздің дәмді бүйректеріңізді жақсартады және сізді рухани сергітеді. Сұлулық - денсаулығының қалпына келтірілуіне және дәмін татуға болмайтын қызықты тәсілдердің бірі.

Толығырақ көру: Қарттардың жүктілікке әсері

7. Бір қабатты матаны киіңіз:

Бір қабатты матаны кию жүктілік кезінде өте маңызды. Егер сіз көп қабатты шүберекпен жүрсеңіз, онда бұл дене температурасын көтеріп, денеңізді қыздырады. Сіз суық сезінген кезде, қажет болғанда өзіңізді жабу үшін жеткілікті жылы болған кезде оны жоятын жұқа көрпе қолданыңыз. Бір қабатты немесе бір қабатты мата тиісті ауа айналымын қамтамасыз етеді. Шүберектің материалы-ақ заттың нүктесі. Әрқашан майлық маталарды пайдаланыңыз, ол жеңіл, ыңғайлы және дене температурасын сақтайды. Шын мәнінде, асқазан-ішімдік дене температурасының жоғарылауы себебінен мерзімінен бұрын босануға әкеледі.

Ата-ананың дәрумендерін және терапияны төмендетуді ұмытпаңыз:

Жүкті кезеңде безгекті азайту үшін тиісті дәрі-дәрмек қажет. Дәрі-дәрмекті азайтуға шынымен қауіпті, бірақ оны дәрігер тағайындайды. Паракетамол сізді ыңғайлы сезінуге және туындаған безгегі үрдісін төмендетуге мүмкіндік береді. Жүкті айларда жүкті әйелдердің көп пайдасы бар аспиринді немесе қабынуға қарсы препараттарды қабылдаудан аулақ болу керек. Баланың дамуына қажетті дәрі-дәрмектер қажет, себебі жүктілік өте нәзік жағдай. Жүкті болған кезде кофеин бар дәрілер ингредиенттердің біреуінен аулақ болу керек. Сондай-ақ, ата-ананың витаминін дәл уақытында қабылдау денеңіздің витамині мен минералды деңгейін сақтайды. Бұл дұрыс витаминдер сіздің иммундық жүйеңізді нығайтады және осы айларда арнайы безгекті азайтуға көмектеседі.

9. Дәрігермен кеңесу керек:

Жүктілікте жүктілік кезінде жанама әсерлері бар дәрі-дәрмектердің көпшілігін қабылдайтын немесе медицинадағы ингредиент сіздің басқа денсаулығыңыз үшін мінсіз болуы мүмкін, егер сізде диспансермен кеңесу керек. Қызбаны әдеттегі суықтан, түтіннен, ағзаның ішіндегі инфекциядан, сондай-ақ тағамдық уланудан туындауы мүмкін. Сондықтан осы себептерден алдын алу шараларын қолдану керек. Егер тиісті дәрілік қабылданбаған болса, ол тітіркенуді, бөртпелерді, іштің ауырсынуын және жүрек айнуын тудырады. Ұзақтығын жоғарылату жүктілік қаупін арттырады және баланың денсаулығына әсер етеді. Дәріден кейінгі температура 24-тен 36-ге дейін созылады, содан кейін дәрігерге кеңес беріңіз.

10. Гомеопатикалық дәрі-дәрмектерден аулақ болу:

Жүктілік кезінде тиісті дәрі-дәрмектерді қабылдау өте маңызды. Гомеопатикалық дәрі-дәрмектер жүктілік кезінде қызу кезінде болған кезде сізге дұрыс әсер етпеуі мүмкін. Кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау кезінде, сондай-ақ гомеопатикалық дәрі-дәрмектерді қабылдау кезінде дәрігерге немесе медициналық қызмет көрсетушіге кеңес беру керек. Бұл нәрестенің денсаулығына әсер етуі мүмкін, сондықтан біз гомеопатикалық препараттардан аулақ болуымыз керек.

11. Үйде және салқын жерде болу:

Сізге оңай әсер етпеуі үшін үйде қалуыңыз керек, бұл өзіңізге де, баланың денсаулығына да әсер етпейді. Егер сіз сыртқа шықсаңыз, көлеңкеде және салқын жерлерде қалып, жылу сіздің денсаулық жағдайыңызға әсер етпеуі керек. Дұрыс дене температурасы сақталып, салқын жерлерде қалып, сонымен қатар безгектен де қауіпті. Қатты қызып кетуді метаболизмнің нақты температурасын қамтамасыз ету арқылы алдын алуға болады.

12. Қыздырғыштың жағдайын арттыратын кейбір тағамдардан аулақ болыңыз:

Майлы тамақ пен фаст-флюкті тұтынуды безгегіне жол бермеу керек. Ауыр суық безгектің пайда болу мүмкіндігін арттырады. Осы себептен, суық суықтың мүмкіндігін арттыратын белгілі бір тағамдық заттардан аулақ болу керек. Қияр, сүзбе және басқа да азық-түліктер болмау керек, бұл безгектің пайда болу мүмкіндігін арттырады.

Толығырақ көру: Жүктілік кезіндегі гемациялық диабетке арналған диета

Жүктілік кезіндегі безгегірім үшін ең жақсы табиғи үй шаралары:

Жүктілік кезінде суық және безгекті ұстау өте кең тараған. Жүктілікте дәрі-дәрмектерді мүмкіндігінше алшақ ұстау керек, себебі олар белгілі бір жанама әсерлерге әкелуі мүмкін:

1. Apple Cider сірке суы

Apple Cider Сірке суы - инфекцияларды азайтуға көмектесетін сілтілі сұйықтық. Бактериялық инфекциялар сілтілі ортаға жету қиынға соғады және бұл бактерияларға әкелетін безден тез қалпына келтіруге көмектеседі. Антибиотиктерге жүгінуден бұрын бұл емді сынап көріңіз.

Әдіс:

  • 2 ас қасық АСВ жылы суда араластырыңыз
  • Күніне 2-3 рет ішіңіз
  • Сондай-ақ, бұл судың көмегімен тамақтанудан арылуға болады

2. Лимон:

Лимон - бұл иммундық жүйені нығайтуға және жұқпалы аурулармен күресте көмектесетін ең жақсы сілтілі диета. Сондай-ақ, бұл Витаминге бай жемісті күнделікті жүктілік кезінде қолдануға кеңес беріледі. Лимон арқылы бактериялық инфекциялар бақылауға алынуы мүмкін.

Әдіс:

  • 2 лимонды ыдыс сумен шайыңыз
  • Кейбір бал және теңіз тұзын қосыңыз
  • Мұқият араластырыңыз
  • Күні бойы тұтынады

3. Базила:

Базил жапырақтары - безгектің симптомдарын төмендету үшін керемет құрал. Олар өте күшті антибиотиктер және инфекцияларды тоқтатуға көмектесетін саңырауқұлақтарға қарсы құралдар. Бұл жапырақтарды жұмсартатын жеңілдетуге арналған жылы шай түрінде алу арқылы оңай жұмсалуы мүмкін.

Әдіс:

  • Қайнаған бір стакан суда 1 ас қасық Базиланы араластырыңыз
  • Бұрышты 1/4 ас қасық қосыңыз
  • Шайды шайқаңыз және оны жылытыңыз

Осы мақалада біз жүктілік кезінде безгегіні азайтудың әдістерін талқыладық. Осы мақалада талқыланатын кейбір үй шешімдері бар. Жоғарыда аталған дәрілік заттар жүкті әйелдер мен баланың денсаулық жағдайын сақтайды. Жүкті айларда сау болып қалу өте маңызды. Жоғарыда келтірілген мақалада 12-ке жуық кеңестер мен жолдар талқыланады және бұл сіз үшін пайдалы болар деп сенемін.

Pin
Send
Share
Send