Танымал Хабарламалар

Редактордың Таңдауы - 2020

Padma Lakshmi сұлулық кеңестері мен фитнес құпиялары

Pin
Send
Share
Send

Падма Лакшми - Оңтүстік Үндістан ханымы, ол модельді «Easy Exotic» деп аталатын кітабын жазған кітабының авторы. Қазір ол шеф-аспаз Том Количиомен бірге телешоу көрсетіп жатыр. Ол өзінің керемет сұлулығын, мінсіз терісін сақтап қалу үшін мақтауға тұрарлық. Ол 40 жастан асқаннан кейін тіпті ер адамдарды қызықтырып, қызықтыратын диван. Ол жүйелі режимде жүреді және ол мұны жасай отырып, адамдар сау болып қала алады деп санайды. Біз Padma Lakshmi сұлулық кеңестері мен фитнес құпияларын төменде келтірдік.

Padma Lakshmi Сұлулық кеңестері мен фитнес құпиялары:

Падмы лакшми сұлулық кеңестеріне қарап шығайық.

Тері:

Падма Лакшми мінсіз терінің болуы үшін тегіс теріге ие болуы керек деп санайды. Тегіс тері денеңізді жылтыратып, жарқыратады. Ол терінің тегіс болуын қамтамасыз ету үшін жыл бойы ылғалдандырғышпен ылғалдандырады. Ол жарықтан тұратын ылғалдандырғыштарды артық көреді және оларда проблема жоқ. Әрбір әйелдің жақсы теріні иеленуі үшін денені ылғалдандыру - бұл оқиғада айтқан нәрсе. Ол іс-шараларға баруға және әрдайым қолайлы ұстап тұрғанда, күн сәулесінен қорғайды.

Толығырақ көру: Kajol Beauty Tips

Татуласу:

Падма Лакшми көп макияжға сенетін басқа атақты адамдардан айырмашылығы жоқ. Ол оқиғаларда және ашық ауада негізінен ең төменгі макияжда көрінеді. Тіпті ол хостинг кезінде экранда макияждың ең азы бар. Енді бұл оның жасында да мақтауға тұрарлық нәрсе.

Шаштар мен көздер:

Оңтүстік Үндістан әйелдер әрқашан олардың ұзын, жылтыр және қалың қара шашымен танымал. Падма Лакшми де осындай шашты иеленеді. Ол шашты көп уақыт бойы ұстап тұруды жақсы көреді және ол сараптамалық кеңестердің көмегімен, сондай-ақ тұрақты жуу және кондициялау арқылы дұрыс күтім жасайды. Шеф-аспаз көз макияжын қарапайым ұстауды ұнатады. Көз бояғыштарын жиі жасайды және көздің кірпіктерін кішкентай тушьмен әдемі ұстап тұрады.

Толығырақ көру: Хема Малинидің сұлулық құпиясы

Табиғи қорғаныс құралдары:

Падма Лакшми теріні әрдайым жарқырататын бірнеше эфир майларын пайдаланады. Ол апельсин гүлін, моринга, жалбыз және жапырақты эфир майларын пайдаланғанды ​​ұнатады және олар әдемі теріге қамқорлық көрсетеді. Ол төсенішке шықпай тұрып, өз бет-әлпетін үнемі жылы сумен және шай ағашы майымен тазартады, себебі бұл оның бітелген тері тесігін тазартуға көмектеседі. Сондай-ақ, ол дегидратациядан және детоксикациядан аулақ болу үшін тұрақты түрде судың жеткілікті болуын қамтамасыз етеді.

Әшекей сезім:

Супер модель немесе кез-келген атақты киюге тиісті назар аудару керек. Падма Лакшми оның киіміне көбірек көңіл аударады және өзінің макияжына қарағанда өзінен-өзі қаншалықты айналысады. оның шкафы, кез келген басқа атақты сияқты, дизайнерлік киімдермен толы. Ол жиі оның батыл түсіне сай батыл және жарқын түстерді киюді шешеді.

Толығырақ көру: Дженнифер Лопес диета құпиялары

Диета құпиялары:

Шеф-аспаз туралы ас-сыпырушы туралы не айтуға болады, керісінше, супермодель болып табылады және тамақ әдеттерін бақылауды жоғалтпайтын деңгейге шектеуі керек. Ол әрдайым аспаздық пен тамақтануды жақсы көреді және әртүрлі азық-түлік өнімдерін көргенді ұнатады. Оның диетасы үшін ол аз майлы тағамдарды ұстайды. Ол жеміс-жидекке деген сүйіспеншілігімен ерекшеленеді. Қоңыр күріш, салаттар, балық, тауық және көкөністерді жейді.

Фитнес құпиялары:

Модель жұмыс істеуді жақсы көреді және аптасына кемінде 5 рет жаттығу залына соғуға тырысады. Ол көптеген кардиохирургиялық жаттығулар, жүгіру жолы немесе эллипсикалық машиналар жасайды. Ол сондай-ақ жаттығулар мен бейбітшілік үшін йога және медитация жасауды жақсы көреді. Оның фитнессіндегі ең үлкен құпия - оның жеткізілуінен кейін ол азайтылған бокспен де айналысады.

Pin
Send
Share
Send