Танымал Хабарламалар

Редактордың Таңдауы - 2020

Денсаулық

Тамақтанудың дұрыс емес уақыты мен дұрыс емес әдеттер мен тамақтану бірнеше рет әртүрлі денсаулыққа әкелуі мүмкін және олардың біреуі жаншып кетеді. Бұл адамдар ауыр және дәмді тағамнан кейін шағымданған ең көп таралған мәселелердің бірі. Дегенмен, емдеуге арналған дәрі-дәрмекке қарағаннан гөрі, қарапайым және қарапайым денсаулық мәселесі үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану керек.

Ары Қарай Оқу

Йога - бұл белгілі бір постураларды, бұлшықеттердің созылуын және релаксация әдістерін қамтитын тәжірибе. Бұл бұлшықеттердің тек тондануына көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар дененің күйін жақсартады және қатаң дене бөліктерін бекітеді. Сколиоз сияқты жағдайға байланысты Йога өте пайдалы болып шықты.

Ары Қарай Оқу

Тіс ағарту: Ақ тістері ауыз қуысының жақсы денсаулығының көрінісі ғана емес, сонымен қатар адамның сұлулығын және сыртқы келбетін жақсартудың тәсілі болып табылады. Дегенмен, зиянды емес тамақтану әдеттерін және ауызды тазалаудың гигиеналық тәсілдерін білмеу тістердің проблемаларын көбірек және сары түске айналады. Сары тістері бар екенін және оны ағартқысы келетіні туралы уайымдайтын адамдар үшін жақсы жаңалық - бұл мүмкін.

Ары Қарай Оқу

Сіздің жүктілігіңіз кезінде көптеген нәрестелер мен инфекциялар арқылы жүресіз, себебі сіздің балаңыздың иммундық жүйесіне қауіп төндіреді. Бұл мәселені дұрыс шешу үшін әрбір ананың барлық қажетті шараларды қабылдайтыны белгілі. Қазіргі кездегі басты сұрақтардың бірі - пенициллинді жүктілік кезінде иммундық жүйені нығайту құралы ретінде қолдануға бола ма.

Ары Қарай Оқу

Ауырсыну үшін аюрведическая емдеуді іздесеңіз? Кері ауруы - өте таралған және инвазиялық денсаулыққа байланысты аурулар. Аюрведа - ауруды емдеуге арналған таңғажайып жүйе. Арқа ауырсыну мойын ауруын, арқа артериясының ауырсынуын, арқа артериясының ауырсынуын, сондай-ақ, тәждің ауырсынуын қамтуы мүмкін. Негізінен, олар көбінесе өзін-өзі шектейтін және табиғатта прогрессивті болмаса да, кейбір жағдайларда науқастың күнделікті іс-әрекеттеріне кедергі келтіруі мүмкін.

Ары Қарай Оқу

Тартымды тұлғаны және жақсы тонданған жұқа ағзаларды беруден басқа, бүгінгі күнде салмақ жоғалту - толық фитнестің сақталуы үшін, сондай-ақ көптеген аурулардың алдын алу үшін сағаттың қажеттілігі. Адамдар үнемі түрлі диеталар, соңғы жетістіктер, жаттығулар режимдері мен салмақты жоғалту үшін басқа да көптеген нәрселерді сынап отырады.

Ары Қарай Оқу

Ми - бұл бүкіл денені, бүкіл бір-бірімен электр энергиясын тудыратын күрделі нервтердің барлық жұмысын жасайтын шедевр. Уақыт өте келе миымыз электрлік және химиялық сигналдарды ату арқылы жұмыс істейді. Бұл сигналдар ойлау, тамақтану және басқа да әрекеттерімізге әсер етеді. Біздің миымыздағы бұл электр сигналы дұрыс емделмеген кезде, медициналық жағдайдың туындауына әкеледі.

Ары Қарай Оқу

Фенка дегеніміз не: аскөк туралы естідіңіз бе? Егер сізде болмасаңыз, Жерорта теңізі тағамында кеңінен пайдаланылған осы керемет сиқырлы шөптен шыққан шығарсыз. Егер сіз денсаулықты қорқынышсыз болсаңыз, онда сіз ең алдымен дәмді және керемет ыдыс-аяқтарды дайындау үшін қолданылатын осы пайдалы аскөк көкөністерінің шырынын жібере алмайсыз.

Ары Қарай Оқу

Әрқайсысымыз өзіміз жұмыс істейтін боламыз және шешім қабылдау кезінде көп уақытты жұмсамаймыз. Егер біз барлық уақытты белгілей алсақ, онда біздің ақыл-ойымызға үлкен қысым көрсетуге тура келмейді, және біз барлық күш-қуатымызды кейбір жемісті жұмыстар үшін пайдалана аламыз. Жақсы және белсенді психикалық денсаулығына ие адам әрдайым ақылға қонымсыз адамдарға қарағанда бағаланады.

Ары Қарай Оқу

Сау бүйрек! Сіз бүйрек денсаулығын сақтаудың жолдарын іздедіңіз бе? Таза бүйректің пайда болуы сізде де, жасыңызда да өте маңызды. Бүйректер сіздің денеңіздің міндеті үшін маңызды, сондай-ақ сіз оларды денеңізде басқа дене бөлігімен бірдей сақтауға тырысуыңыз керек. Бүйрек - сіздің қаныңыздағы ластаушы заттардан басқа, ағзаңыздың ішіндегі сұйықтықтарды үйлестіруден басқа, қалдықтарды жою үшін жауапты қосарланған кішігірім құрылымдар.

Ары Қарай Оқу

Темекі шегу мүлдем денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін. Онкологиялық және басқа да өкпе аурулары туындайды. Шылым шегуге жеткілікті түрде тәуелді емес көптеген әйелдер бар. Шылым шегуден бас тартқандардың бәрі өмірді өзгерту туралы шешім. Кейбіреулер бұл әдетті жеңеді, ал кейбіреулер темекіні тастай алмайды.

Ары Қарай Оқу

Ару тамыры - бұл өте кең таралған мәселе болса да, ол өте ыңғайсыз және ауыр және тез емдеуді қамтамасыз ету үшін дереу емдеу процесіне мұқтаж. Көптеген жағдайларда ауру тамақтану екі күнде өздігінен емделмей, дәрі-дәрмектерсіз тазаланады, бірақ егер бұл мәселені емдеу және қайтадан тегіс өмір салтын қайта қалпына келтіру үшін әрдайым тиімді құралдарды ұстану әрдайым дұрыс болмаса .

Ары Қарай Оқу

Көздер - әлемді көре алатын және ең әдемі нәрселерді бағалай алатын ханымның ерекше сыйлықтарының бірі. Сондықтан да біз үшін ерекше қамқорлық жасау өте маңызды, онсыз өмірсіз түссіз және қараңғы болмақ. Себебі бұл жас компьютерлік жасы деп аталады және көпшілігіміз уақыттың көп бөлігімен көз алдымызда уақытты жұмсайды.

Ары Қарай Оқу

Шафран нарықта өзінің керемет хош иісі мен дәмі, сондай-ақ үлкен пайда әкелетіні белгілі. Үндістан сияқты мәдениеттерде көбірек адамдар бұл түстерді, сондай-ақ дәм мен иістерді жақсарту үшін экзотикалық тағамдарға қымбат және лайықты дәмдеуіштерді пайдаланады. Шын мәнінде, бұл аймақтардың көбінде сүйікті дәмдеуіштердің бірі.

Ары Қарай Оқу

Артериалды қан қысымы жеткілікті мөлшерде қант пен инсулин қанының болмауы, қан қысымы төмен адамдар жиі әлсіз сезінеді және өте күшті жұмыс істей алмайды. Жоғары қан қысымының керісінше бұл мәселе баяу денені жауып тастайды. Алғашқы артериялық қысымның алғашқы белгілері - бастың құлдырауы, қатты сезім және құлдыраудың жағымсыз сезімі.

Ары Қарай Оқу

Көптеген адамдарда кездесетін жиі кездесетін тері проблемаларының бірі - қоңыр дақтардың болуы. Түс ашық-қоңырнан қоңыр-қоңырға дейін, тіпті көптеген жағдайларда қызыл түске дейін болуы мүмкін. Адамның бұл мәселеге неге қарсы болуы мүмкін сансыз себептер бар, бірақ ең таралғандардың бірі - күн сәулесінің әсер етуі.

Ары Қарай Оқу

Ірі ішектің негізгі бөлігін денеміздегі қоспа болып табылады, ол асқорытуда үлкен рөл атқарады, ол біздің денемізге қан мен азықтан қажетті қоректік заттар мен белоктарды сіңіреді. Бұл қос нүкте қатерлі ісікке немесе жасушадағы қатерлі ісікке әсер еткенде, колон рагы пайда болады.

Ары Қарай Оқу

Салмақ жоғалуы - Бүгінгі күні біз оны барлық жерде естиміз. Сіз спорт залдарында, жарнамалық телеарналарда, журналдардың көпшілігінде және тағы басқаларда көресіз. Барлығымыз асқазаннан және барлық жағынан ұстап тұратын қосымша фунттарды төгуге тырысамыз. «Мұқият қарап, өзіңді жақсы сезін!» - бүгінгі күннің өзінде әрбір адам өзіне сенім артып, әлемдегі кез-келген нәрсені алып жүруді қалайды.

Ары Қарай Оқу

Kundalini Yoga - бұл өте ескі жүйе, ол көптеген медитация әдістерін қамтиды. Йога пішіні позалардың, тыныс алу жаттығуларының және көңіл-күйдің керемет және керемет комбинациясы. Кундалини йогының астындағы позалар нервтер мен бездерді, лимфа жүйесі мен қан айналымы жүйесін нығайтуға бағытталған.

Ары Қарай Оқу

Белые бұрыштары - А, С және К дәрумендерінің кішкентай қуатты үйлері, дейді денсаулық сарапшылары. Бұдан басқа, қоңырау бұрышы антиоксиданттардың бай көзі болып табылады, ол бізді алдын-алу және қолдауды біледі. Жасушаның зақымдануын жоғарылату Қартаю жасына байланысты аурулар Қартаю Иммунитет Қабынуды төмендетеді Артрит тәуекелін төмендетеді Астрофиза әкеледі Қанның қанықтылығын азайтады Сүйектерді күштіреді Клетканың түрінде және қышқылдану қалдықтарынан қорғайды Каротеноидтарда және ликопенде жоғары Кесектің, жатыр мойынының, ұйқы безінің және престратирующее тұмауды болдырмауға көмектеседі, әсіресе темекі шегетіндерге, әсіресе темекі шегетіндерге, сондай-ақ фитохимикаттарға бай. денені талшықтармен қамтамасыз етеді.

Ары Қарай Оқу

Загрузка...